مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا برغلظت سدیم و پتاسیم سرم و ادرار ورزشکاران

سابقه و هدف: تعادل آب و الکترولیت برای حفظ سلامت بدن حیاتی است. تمرینات ورزشی، تغییرات زیادی در همودینامیک کلیه و تعادل آب و الکترولیت ایجاد می کنند. سونا محیط داغی است که با فشار گرمایی در تعادل مذکور موثر است، لذا هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و سونا بر غلظت سدیم و پتاسیم سرم و ادرار در ورزشکاران بود.

روش بررسی: در این تحقیق نیمه تجربی، از 15 نفر از بازیکنان تیم فوتبال دانشگاه شهید بهشتی با میانگین سنی 24.5±2.5 سال و میانگین وزنی 72±8 کیلوگرم قبل و پس از یک جلسه فعالیت هوازی و یک جلسه سونا، خون گیری به عمل آمد و ادرار 24 ساعته آنان جمع آوری شد. از میانگین و انحراف معیار برای توصیف آماری و از آزمون t وابسته برای تحلیل استنباطی داده ها استفاده شد.

یافته ها: یک جلسه فعالیت هوازی موجب افزایش معنی دار غلظت سدیم و پتاسیم سرم شد (p<0.05). یک جلسه حضور در سونا افزایش معنی داری در غلظت پتاسیم سرم ایجاد کرد (p<0.01)، اما تغییر معنی داری در غلظت سدیم سرم مشاهده نشد. تفاوت معنی داری بین میانگین تغییرات غلظت سدیم و پتاسیم سرم در فعالیت هوازی و سونا مشاهده نشد. یک جلسه فعالیت هوازی بدون تغییر معنی دار میزان پتاسیم ادرار، موجب افزایش معنی دار غلظت سدیم ادرار شد (p<0.01). یک جلسه سونا بدون ایجاد تغییر معنی داری در غلظت سدیم ادرار، سبب افزایش معنی دار غلظت پتاسیم ادرار شد (p<0.05). میانگین تغییرات غلظت سدیم ادرار در فعالیت هوازی به طور معنی داری بیشتر از سونا بود (p<0.01)، اما بین میانگین تغییرات غلظت پتاسیم ادرار در فعالیت هوازی و سونا تفاوتی مشاهده نشد.

نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که فعالیت هوازی و فشار گرمایی باعث عدم تعادل مایع و الکترولیت های بدن می شوند که باید به حالت اولیه خود بازگردند.