-
تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا، بر توان هوازی، ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان 7 تا 10 ساله
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1401/06/21
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1401/07/12
- تعداد بازدید: 319
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: 09216189337
تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا، بر توان هوازی، ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان ٧ تا 10 ساله
به موازات افزایش جهانی شیوع اضافه وزن و چاقی، اختلالات خلقی در دوران کودکی در حال افزایش است. از این رو هدف این مطالعه بررسی تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا، بر توان هوازی، ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان ٧ تا ١٠ ساله بود. بدین منظور، 24 دانش آموزان پسر چاق (شاخص توده بدنی بیش از 28 ) دبستان تمدن سازان شهرستان فسا با دامنه سنی ٧ تا ١٠ سال، به دو گروه تجربی ( ١2 نفر) و کنترل ( ١2 نفر) تقسیم بندی شدند.
توان هوازی از طریق آزمون شاتل سنجیده شد. وزن بدن، شاخص توده بدنی و دور کمر به عنوان برآورد ترکیب بدنی و استفاده از پرسشنامه تنظیم خلق منفی به عنوان برآورد خلق و خو مورد استفاده قرار گرفت. پروتکل برنامه تمرینی به صورت چهار وهله ١5٠ ثانیه ای با 24٠ ثانیه استراحت بین وهله ها در سه جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد.
تغییرات از طریق آزمون کوواریانس و تی همبسته در سطح معنی داری پنج صدم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد شش هفته تمرینات hiit موجب کاهش معنی دار در وزن ( 0.001 = p) ، شاخص توده بدنی (0.001= p) و دور کمر( 0.001 = p) شد. همچنین این تمرینات موجب افزایش vo2max ( 0.001 = p)و بهبود خلق و خوی ( 0.001 = p) کودکان ٧ تا ١٠ شد. تمرینات hiit با شدت بالا پتانسیل زیادی در بهبود خلق و خو، ترکیب بدن و افزایش vo2max کودکان ٧ تا ١٠ سال دارد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
اکتشافات ژئوشیمیایی طلا و عناصر همراه در محدوده اکتشافی ساری قاش (شمال غرب ساوه) با استفاده از روش های زمین آماری
-
تحلیل محتوای کمی کتاب درسی ریاضی و آمار2 با رویکردی انتقادی
-
تاثیر نوع اتصال تیر به ستون بر عملکرد قابهای با مهاربندی همگرا
-
اساس مولکولی کمبود ارثی فاکتور آ-13 انعقادی در بیماران اهل سیستان و بلوچستان
-
optimal conditions of solvability of nonlocal problems for second-order ordinary differential equations
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
تأثیر اهرم مالی بر مدیریت هزینه کارکنان در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
جریان شناسی مطالعات روان شناسی محیطی در معماری
-
معناشناسی ارتباط بین عرفان اسلامی و هنراز دیدگاه زیبایی شناسی
-
the impact of board influence on the role of eco-innovation in the company success and non-success
-
reliability analysis of lead-free soldering
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :