-
بررسی اثر ورزش پیاده روی بر میزان چربی بدن و انسولین سرم دختران چاق
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1390/01/01
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1390/01/01
- تعداد بازدید: 797
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: چاقی یک معضل در حال شیوع در دهه ی اخیر می باشد. این موضوع نگران کننده است، زیرا افزایش چاقی به طور همه جانبه موجب افزایش مرگ و میر می شود و شواهد وجود خطر بیشتر چاقی را در افراد جوان نسبت به افراد مسن پیش بینی می کند. هدف از این پژوهش حاضر ارزیابی ورزش پیاده روی بر کاهش چاقی در دختران چاق غیرفعال است.
روش پژوهش: 20 نفر از دختران غیرورزشکار چاق 19 (bmi>30) تا 25 سال به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و سپس به طور تصادفی و مساوی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. در ابتدا و بعد از 2 ماه توده ی چربی، درصد چربی بدنی و توده ی بدون چرب به روش ایمپدانس بیوالکتریکی (bia) و انسولین سرم به روش الایزا (elisa) اندازه گیری شد. سپس گروه تجربی برنامه یپاده روی را که شامل 30 دقیقه پیاده روی مداوم با شدت 50 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب، 3 جلسه در هفته و به مدت 2 ماه بود، انجام دادند. داده ها به وسیله ی روش آماری t مستقل در سطح p<0.05 تحلیل شدند.
یافته ها: این تحقیق نشان دادند که ورزش پیاده روی در گروه تجربی به طور موثری توده ی چربی و درصد چربی بدنی را کاهش و توده ی بدون چربی را افزایش داد (p<0.0001). همچنین انسولین سرم به طور معنی داری در گروه تجربی کاهش یافت (p=0.008).
نتیجه گیری: این پژوهش نشان داد که فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی می تواند به طور معنی داری موجب کاهش وزن بدن و بهبود انسولین سرم در دختران چاق شود. در نتیجه به نظر می رسد که این نوع تمرین می تواند راهی موثر، ایمن و ارزان در کاهش و پیشگیری از چاقی باشد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
ارزیابی نقش دلبستگی به مکان درطراحی سیتی هال اهواز
-
معرفی روش نوین آنالیز سریع آسیب پذیری لرزه ای ساختمانها و کاربرد آن در مدیریت بحران با بهره گیری از تکنیک gis
-
نقش فن آوری اطلاعات و ارتباطات در فرایند یاددهی – یادگیری درمحیط های آموزشی
-
using neural & fuzzy-neural approaches in school trip distribution modeling
-
solution of two-dimensional shallow water equations by tvd-maccormack scheme
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی نقش مدیریت منابع انسانی پویا در ارتقاء بهره وری و عملکرد کارکنان شرکت آپاداناسرام
-
عقد ضمان در نظام بانکی
-
بررسی اصول و مبانی اثر معنویات دینی در زندگی اجتماعی دانش آموزان
-
دکترین رس ایپسا لوکویتور و کاربرد آن در مسئولیت مدنی res ipsa loquitur
-
the relationship between working capital management and criterions for value-based performance of the companies listed in tehran stock exchange
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :