بررسی نقش واسطه ای کمال گرایی در بروز و گسترش بیماری های قلبی

سیستم قلبی عروقی از سیستم های حساس بدن می باشد. تغییرات محیطی و هیجات مختلف مانند تنیدگی، اضطراب، ترس، خشم و شادی فورا سبب تغییر در تعداد ضربان قلب و فشار خون می شود. بیماری های این سیستم سهم عمده ای در مرگ و میر افراد دارند. زمانی که کمال گرایی بین روانشناسان به عنوان یک صفت شخصیتی معرفی گردید بیشتر جنبه منفی و مخرب آن مدنظر بود، به عنوان مثال الیس داشتن عقاید کمال گرایانه را یکی از یازده باور غیرمنطقی برشمرد. اما امروزه کمال گرایی به دو نوع مثبت و منفی تقسیم می شود که چنانچه نوع منفی آن در فرد به صورت فراگیر بروز یابد می تواند از طریق ایجاد اضطراب و تنش زمینه ساز بروز و گسترش تعدادی از بیماری های روان تنی از جمله بیماری های قلبی و عروقی گردد. ضرورت تدوین این مقاله از این جهت احساس شد که با عنایت به گسترش روزافزون بیماری های قلبی و هزینه بالای درمان، می توان با بکارگیری سبک صحیح زندگی گامی موثر در جهت پیشگیری از این دسته از بیماری ها برداشت. مطالعه حاضر از نوع  مروری است و جمع آوری اطلاعات از طریق مطالعه کتب، مجلات و کاوش در سایت های معتبر علمی به دست آمده. یافته های موجود حاکی از این بودند که تیپ های شخصیتی d, a از جمله تیپ های شخصیتی مستعدساز بیماری های قلبی به شمار می روند، افراد دارای هر دو تیپ شخصیتی رگه هایی از کمال گرایی را در افکار و رفتار خود دارند. افراد کمال گرا توان لذت بردن از فعالیت های خود را ندارند. کمال گرایی والدین از عوامل موثر بروز کمال گرایی در فرزندان به خصوص دختران به حساب می آید. کمال گرایی همچنین با تحت تاثیر قرار دادن خواب و خوراک فرد به طور غیرمستقیم زمینه ساز انواع بیماری های روان تنی از جمله بیماری های قلبی می گردد. فرد کمال گرا در پی نارضایتی های مداوم خود دچار اختلال افسردگی می گردد لذا یکی از عوامل مستعدساز بیماری های قلبی وجود افسردگی در فرد است. نتیجه اینکه اگرچه بسیاری از فاکتورهای بیماری قلبی چون سن، جنس و وراثت غیرقابل کنترل می باشند، با شناسایی و کنترل فاکتورهای قابل کنترلی چون سبک زندگی سالم شامل، تقویت هوش معنوی، تمرکز بر توانایی های موجود و سبک مقابله ای درآمد و کمال گرایی مثبت، تا حد زیادی می توان از بروز و گسترش بیماری های قلبی پیشگیری نمود.