تأثیر تمرینات هوازی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (vo2max)، شاخص توده بدن (bmi) و لپتین سرم معلمان جوان شهرستان لردگان

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر vo₂max، bmi و لپتین سرم معلمان جوان شهرستان لردگان است. متغیرهای پژوهش شامل؛ حداکثر اکسیژن مصرفی، شاخص توده بدن و میزان لپتین سرم و برنامه تمرین شامل؛ تمرینات کشتی با شدت 60 تا 70 درصد hrrmax در طول 8 هفته و تواتر 3 روز در هفته به مدت 60 دقیقه بود. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی و از بین جامعه آماری بالغ بر 4500 نفر، 27 نفر به صورت تصادفی خوشه ای انتخاب و در دو گروه کنترل (13 نفر) و تجربی (14نفر) تقسیم شدند. در مرحله پیش آزمون مشخصات فردی و ویژگی های بدنی آزمودنی ها اندازه گیری و ثبت شد و بدنبال آن آزمایشات خونی مورد نظر انجام گرفت. سپس گروه تجربی برنامه تمرین را آغاز کردند در این مرحله زمانی گروه کنترل هیچ گونه برنامه ورزشی را دنبال نکرد. در مرحله پس آزمون اندازه گیری های قبلی و آزمایشات خون تکرار گردید و داده ها بر اساس آزمون t مستقل محاسبه شد و برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار spss استفاده گردید و نتایج زیر به دست آمد: *برنامه تمرین هوازی منتخب بر لپتین سرم آزمودنی ها تاثیر داشت. *برنامه تمرین هوازی منتخب بر میزان vo₂max از آزمودنی ها تاثیر داشت. *برنامه تمرین هوازی منتخب بر میزان bmi آزمودنی ها تاثیری نداشت.