-
مروری بر اثر مواد غذایی (اسیدچرب امگا3، عصاره زعفران، آویشن)؛ مکمل ها (کراتین و وی)، تمرینات ورزشی (سرعتی- استقامتی) و ماده معدنی (زینک) بر میزان سطح پلاسمایی هورمون تستوسترون
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 307
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: تستوسترون، هورمونی است آنابولیسمی که از غدد جنسی ترشح شده و علی رغم تاثیرات جنسی، در تنظیم و تغییرات متابولیسم بافت های مختلف از جمله عضلات نقش بسیار مهمی ایفا می کند و عواملی هم چون تغذیه و کم تحرکی در مقدار تولید و ترشح آن موثر است. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر مواد غذایی (اسید چرب امگا 3، عصاره زعفران، آویشن)؛ مکمل ها (کراتین و وی)، تمرینات ورزشی (سرعتی- استقامتی) و ماده معدنی (زینک) بر میزان سطح پلاسمایی هورمون تستوسترون بود.
روش کار: پژوهش حاضر از نوع توصیفی است که به بررسی بیش از 10 مقاله علمی- پژوهشی صورت گرفته پیرامون موضوع مقاله در یک دهه اخیر می پردازد.
یافته ها: نتایج نشان از افزایش معنی دار سطح تستوسترون پلاسمایی با مصرف رژیم غذایی حاوی امگا3 با دوزهای 0.25، 0.5 و 0.75 میلی گرم روزانه طی 30 روز، هم چنین عصاره زعفران با دوز 100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم در 48 ساعت در طی 20 روز و عصاره هیدروالکلی آویشن کوهی با دوز 400 میلی گرم در طی 28 روز داد. بعلاوه، مصرف 20 گرم کراتین روزانه به همراه تمرینات سرعتی طی 6 روز و انجام تمرینات استقامتی به همراه مکمل یاری پروتئین وی (whey) طی هشت هفته نیز منجر به افزایش معنی دار سطح تسوسترون پلاسمایی شده؛ برخلاف اینکه مصرف زینک نتوانست کاهش تستوسترون را در مایکروگرایتی شبیه سازی شده جبران کند.
نتیجه گیری: نتایج بررسی نشان داد مصرف امگا 3، عصاره زعفران، عصاره هیدروالکلی آویشن کوهی، کراتین با انجام تمرینات سرعتی و پروتئین وی با انجام تمرینات استقامتی منجر به افزایش معنی دار ترشح تستوسترون گردیده اما مکمل زینک منجر به این نتیجه نمی شود.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
بررسی روش های عددی ضریب زبری در سازه های هیدرولیکی
-
ارزیابی اثرات توسعه شهری بر منابع زیست محیطی (مطالعه موردی: شهرستان شهریار)
-
پیشگیری از روسپی گری
-
رابطه طرحواره های عشق، تجربه شکست عاطفی و خودکنترلی با توجیه روابط فرازناشویی دانشجویان مرد متاهل
-
بررسی آلودگی، مقدار و نحوه توزیع عناصر سنگین در خاک، متاثر از شیرابه های دفن زباله، توسط روش ها، آزمون ها و تحلیل های آماری در دو هزار شهرستان تنکابن (مازندران)
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
مقایسۀ خلاقیت، هوش هیجانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان یک زبانه و دوزبانه پسر پایه ششم ابتدایی شهرستان رامهرمز
-
بررسی تاثیر انعطاف پذیری کارکنان برفرسودگی شغلی با میانجیگری توانمندسازی روانی (مطالعه موردی: کارکنان شهرداری شهر اراک)
-
بررسی تطبیقی اساطیرآفرینش و پایان جهان در ایران و اسکاندیناوی
-
ارائه فرایند طراحی شهری راهبردی به منظور بازآفرینی گذرهای تاریخی
-
development of 3-d finite element models for geo-jute reinforced flexible pavement
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :