-
مقایسه ی تاثیر مکمل دهی امگا 3 و hmb بر شاخص های التهابی متعاقب یک جلسه تمرین درمانده ساز در زنان فعال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 258
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: هدف این مطالعه، تعیین اثر مکمل دهی امگا 3 و hmb بر شاخص های التهابی متعاق یک جلسه فعالیت در مانده ساز در زنان فعال بود.
روش کار: تعداد 30 نفر از دختران فعال 20 تا 30 سال انتخاب و بطور تصادفی در سه گروه 10 نفری مورد مطالعه قرار گرفتند. به این منظور، اولین نمونه ی خونی در حالت ناشتایی و راس ساعت هشت صبح گرفته شد. پس از صرف یک صبحانه استاندارد (حدود 300 کیلوکالری) و مدتی استراحت، آزمودنی ها پس از 10 دقیقه گرم کردن، آزمون وامانده ساز را روی تردمیل و بر اساس پروتکل استاندارد انجام شده و در پایان یک سرد کردن 5 دقیقه ای انجام دادند. سپس نمونه های خونی پس از برنامه ی سرد کردن و 24 ساعت پس از فعالیت گرفته شد. در مدت مکمل سازی، گروه مکمل hmb به مدت 2 هفته این مکمل را به مقدار 3 گرم در روز و در هر روز در 3 وعده روزانه مصرف کردند. گروه دارونما نیز در وعده های مشابه روزانه، کپسول نشاسته مصرف کردند. گروه مکمل امگا 3 به مدت 2 هفته این مکمل را به مقدار 1 گرم در روز مصرف می کرد. داده های پس آزمون دقیقا مشابه با پیش آزمون جمع آوری شد.
یافته ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری نشان داد 6-il و 17-il در گروه های امگا 3 و hmb در قبل از فعالیت، پس از سرد کردن و 24 ساعت پس از فعالیت با گروه کنترل اختلاف معنی داری دارد (0.05(p≤. هم چنین در گروه امگا 3، پس از سرد کردن و 24 ساعت پس از فعالیت با قبل از فعالیت (0.05(p≤ و در گروه hmb، 24 ساعت پس از فعالیت با قبل از فعالیت (0.05(p≤ اختلاف معنی داری داشتند.
نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق حاضر و اثر قابل توجه مکمل امگا 3 و نیز hbm، استفاده از هر دو مکمل، با دوز دارویی مناسب و زیر نظر پزشک و مشورت مربی مجرب توصیه می شود.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
مدیریت فرآیند ترسیم نقشه جامع علمی کشور: رویکردی نظام مند و متوازن به رشته های علمی دانشگاه ها
-
بررسی کارایی آلوم در حذف رنگزاهای اسیدی از محلول های آبی
-
فضاهای عمومی شهری؛ ارتقاء کیفیت زندگی اجتماعی انسان معاصر
-
تاثیر دانه بندی و سختی کانسنگ بر عملکرد آسیاهای خودشکن و نیمه خودشکن
-
تأثیر ابعاد فناوری اطلاعات بر کارآفرینی سازمانی (مطالعه موردی: شرکت نفت ایلام)
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
اهمیت و اصول طراحی محفظه نگهداری از البسه تاریخی موزه سعدآباد
-
مروری بر اثر فاکتورها و روش های خشک کردن گیاهان دارویی در فرآیند های پس از برداشت، روی کمیت و کیفیت گیاهان دارویی
-
ارزیابی تغییر چیدمان میراگرهای ویسکوز در سازه بلندمرتبه فولادی تحت زلزله های نزدیک و دور از گسل
-
شناسایی علل پیش بینی کننده طلاق
-
on the characteristics of ground motion and the improvement of the input mode of complex layered sites
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :