-
تاثیر 8 هفته تمرینات hiit با حجم و شدت های متفاوت برمیزان انسولین، مقاومت به انسولین و hba1c مردان مبتلا به دیابت نوع 2
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 295
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: مطالعات نشان دادهاند که تمرینات تناوبی شدید (hiit) باعث کنترل وزن، کاهش فشار خون و اثرات سودمندی بر سلامت قلبی عروقی در بیماران دیابت نوع 2 می شود. هنوز اثر حجم های مختلف این تمرینات بر شاخص های مرتبط با بیماری دیابت نوع 2 نامشخص می باشد. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر تمرینات اینتروال شدید کوتاه مدت با حجم و شدت های مختلف برانسولین، مقاومت به انسولین و hba1c بود.
روش کار: 30 مرد دیابتی نوع 2 مراجعه کننده به مرکز دیابت استان یزد با دامنه سنی 46 - 30 سال، انتخاب و به 3 گروه 10 نفری hiit کم حجم، پرحجم و کنترل تقسیم شدند. دو گروه تمرین 3 روز در هفته به مدت 8 هفته به انجام تمرینات ورزشی پرداختند. گروه تمرینات کم حجم از 4 ست 10 ثانیه با 90% ضربان قلب بیشینه در جلسات اول به 6 ست 20 ثانیه با 110% ضربان قلب بیشینه در جلسات اخر رسیدند، هم چنین گروه تمرینات پرحجم از 2 ست 60 ثانیه با 70% ضربان قلب بیشینه در جلسات اول به 6 ست 60 ثانیه با 80%ضربان قلب بیشینه در جلسات آخر رسیدند. از تمام شاخص های تحقیق حاضر قبل از شروع تمرینات و بعد از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شد. داده ها با آزمون آماری کواریانس و تی همبسته تحلیل شدند.
یافته ها: تمرینات hiit کم حجم باعث کاهش معنادار شاخص های hba1c (0.01=p)، انسولین (0.005=p)، مقاومت به انسولین (0.001=p) شد. تمرینات کم حجم تنها در شاخص مقاومت به انسولین در پس آزمون تفاوت معنی داری (0.004=p) با گروه کنترل داشت.
نتیجه گیری: تمرینات hiit کم حجم می تواند یک شیوه کنترل غیر دارویی برای بهبود شاخص های گلایسیمی بیماران دیابتی نوع 2 باشد.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
پیاده سازی مدل هیبریدی swot-dematel با رویکرد فازی جهت ارزیابی و بررسی ارتباط بین استراتژی های تولید صنعتی در شرکت های تولیدی (مورد مطالعه: کارخانه ی کاشی نوین سرام یزد)
-
عوامل تاثیرگذار بر جایگاه pmo در سازمان های پروژه محور فعال در حوزه ساخت
-
کیفیت زندگی و عوامل مؤثر بر آن در بیماران مبتلا به سرطان پستان تحت شیمی درمانی
-
اثر مصرف توام داروهای لوزارتام و اکتروتید بر مهار تغییرات پوشش گلومرولی در رت های دیابتی، نفر کتومی یک طرفه
-
ارزیابی آبشستگی پایه پل ها با استفاده از شبکه عصبی هوشمند
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی رابطه بین توانائی مالی مدیران با محدودیت مالی شرکتها در طی دوره رشد شرکتها
-
اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روان، جرأت ورزى و سازگاری اجتماعی دانش آموزان دختر پایه ششم ابتدایی
-
ارزیابی کیفیت پایان نامه های رشـته های هنرهای تجسمی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی (1395-1390)
-
علل اصلی و عوامل ایجاد نظریه سبک زندگی در مطالعات کیفری و جرم شناختی
-
the role of changing housing policies in housing affordability and accessibility in developing countries: the case of kenya
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :