بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی اینتروال بر عملکرد ذهنی و برخی فاکتورهای خونی زندانیان تحت درمان متادون

مقاله بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی اینتروال بر عملکرد ذهنی و برخی فاکتورهای خونی زندانیان تحت درمان متادون

زمینه و هدف: چگونگی بهره بردن بیشتر از فعالیت های ورزشی نیاز به مطالعه بیشتر در این زمینه دارد به طوریکه پژوهشگران متعددی عملکرد هماتولوژیکی و یا عملکردی ذهنی افراد را متناقض گزارش کرده اند لذا هدف این تحقیق بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی این روال بر عملکرد ذهنی و برخی فاک ورهای خونی زندانیان تحت درمان متادون بوده است.

روش: آزمودنی ها در این پژوهش به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم بندی شدند. نمونه های خونی در حالت ناشتا از همه آزمودنی ها گرفته شد و پرسشنامه عملکرد ذهنی نیز در پیش آزمون و پس آزمون تو سط نمونه ها تکمیل شد. از روش های آماری تی وابسته و تحلیل کواریانس برای تحلیل داده ها استفاده شد.

یافته ها: نتایج این پژوهش نشان می دهد شش هفته تمرینات هوازی اینتروال بر میزان هماتوکریت و متوسط حجم سلول های قرمز و مقدار هموگلوبین اثر معنی داری داشته است به علاوه نتایج حاکی از آن بود که عملکرد ذهنی افراد تحت درمان مادون بهبود یافته است.

نتیجه گیری: یک دوره تمرینات شش هفته ای هوازی این روال می تواند باعث بهبود عملکرد ذهنی افراد تحت درمان متادون گردد و به علاوه برخی شاخص های هماتولوژیک آن ها هم چون سطوح گلبول قرمز، هموگلوبین و هماتوکریت را افزایش دهد.