-
تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر سلامت روانی و حیطه های آن در دانش آموزان پسرغیرورزشکار
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 232
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر سلامت روانی و حیطه های آن در دانش آموزان پسرغیرورزشکار
سلامت روانی بخشی از مفهوم سلامت است. این مفهوم طبق نظر انجمن کانادایی به سه قسمت تقسیم می شود: قسمت اول نگرش های مربوط به خود که شامل تسلط بر هیجان های خود، آگاهی از ضعف های خود و رضایت از خوشی های ساده است. قسمت دوم نگرش های مربوط به دیگران که شامل پذیرش مسئولیت ها، انگیزه توسعه امکانات و علایق خود، توانایی اخذ تصمیم های شخصی و انگیزه خوب کار کردن است. از گذشته تصور عموم مردم بر این بوده است که فعالیت های ورزشی برای سلامت جسمانی مفید است. امروزه به این امر توجه ویژه تری شده است مبنی بر این که ورزش علاوه بر سلامت جسمانی می تواند در ارتقای سلامت روانی نیز موثر باشد. در این رابطه لاندرز و پترزیلو (1994) با بررسی نتایج 27 مطالعه بین سال های 1960 تا 1991 نشان دادند که 81 درصد پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که فعالیت جسمانی با کاهش اضطراب مرتبط است. با توجه به نظرات و یافته های متناقض، پژوهش حاضر به تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر سلامت روانی و حیطه های آن در دانش آموزان دختر غیرورزشکار پرداخته است.
2. روش کار: جامعه آماری این تحقیق را دانش آموزان پسر دبیرستان های شهرستان گرگان تشکیل می دادند. از این میان 50 نفر (سن 17.2، قد 164.51، وزن 59.6) در گروه تمرین و 50 نفر (سن 17.8، قد 164.31، وزن 58.2) در گروه کنترل به طور تصادفی انتخاب و پس از تکمیل فرم رضایتنامه، در تحقیق شرکت نمودند. برای سنجش سلامت روانی هر دو گروه از پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ استفاده شد. این پرسشنامه یک بار در مرحله پیش آزمون و یک بار در مرحله پس آزمون که هشت هفته پس از آن بود توسط آزمودنی ها پر شد. در مدت 8 هفته گروه کنترل هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند و گروه تمرین به تمرینات هوازی پرداختند. پروتکل تمرینی نیز شامل 8 هفته تمرین هوازی، 3 جلسه در هفته و هر جلسه 30 دقیقه بود.
3. یافته ها: با توجه به نتایج بدست آمده از جدول، تنها در گروه تمرین تفاوت معنی داری بین پیش آزمون و پس آزمون وجود داشت (0.05(p<.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
فرایند تامین اسکان در مناطق روستایی زلزله زده استان لرستان از نگاه مسئولین بازسازی
-
بررسی دوز رکتوم و مقایسه دوزیمتری in-vivo با دوز بدست آمده از روش planning در بیماران مبتلا به کارسینوم سرویکس و اندومتر که درمان براکی تراپی دریافت نموده اند
-
پترولوژی و ژئوشیمی سنگ های گرانیتوئیدی جنوب غرب میامی (شرق شاهرود)
-
نقد و بررسی استانداردهای طراحی مجتمع های مسکونی
-
تعیین موقعیت سرعت ماکزیمم در مقطع عرضی کانال های روباز تنگ
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی تاثیر متنوع سازی شرکتی بر کیفیت اقلام تعهدی اختیاری و ثبات سود: آزمون فرضیه اثر متنوع سازی
-
جایگاه جمع سپاری در طراحی و توسعه محصول جدید
-
بررسی رابطه بین عوامل موثر دراثربخشی حسابرسی داخلی بر عملکرد حسابرسی مستقل (مورد مطالعه: شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران)
-
بررسی تاثیرات آموزش سازمان کارآفرین بر عملکرد کاری کارآفرینانه در شرکت آپادانا
-
اثربخشی طرح واره درمانی بر تعامل زناشویی و رضایت جنسی مراجعین به مراکز مشاوره خانواده
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :