-
تأثیر تمرین اینتروال با شدت بالا بر کیفیت خواب نوجوانان پسر دارای اختلال خواب
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 189
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله تأثیر تمرین اینتروال با شدت بالا بر کیفیت خواب نوجوانان پسر دارای اختلال خواب
تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرین اینتروال با شدت بالا بر کیفیت خواب نوجوانان پسر دارای اختلال خواب انجام گردید. بدین منظور از میان دانش آموزان پسر 17-15 ساله مدارس متوسطه دوم ناحیه 3 شهر اهواز، 34 دانش آموز بطور تصادفی و بر اساس معیارهای ورود به تحقیق به عنوان نمونه انتخاب شدند. افراد منتخب بطور تصادفی در دو گروه مساوی آزمایش (10=n ) و کنترل (10=n) دسته بندی شدند. ابزار اصلی گرد آوری اطلاعات این تحقیق پرسشنامه سنجش کیفیت خواب پیترزبورگ بود که در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون توسط کلیه آزمودنی ها تکمیل شد. آزمودنی های گروه آزمایش یک پروتکل تمرین اینتروال با شدت بالا را به مدت 6 هفته بر اساس برنامه تمرین داوسون و فلچر (2001) اجرا نمودند.
گروه کنترل در مدت 6 هفته برنامه تمرین ورزشی انجام ندادند. یافته ها نشان داد که تمرین اینتروال بر شاخص های کیفیت خواب (0.001(p=، تاخیر در به خواب رفتن (0.000(p=، میزان خواب واقعی (0.003(p=، بازدهی خواب (0.000(p= و اختلال در عملکرد روزانه (0.019=p) اثر معناداری داشته است اما در شاخص های اختلال خواب (0.081=p)، مصرف دارو (0.9=p) و کیفیت ذهنی خواب (0.678=p) اثر معناداری داشته است اما در شاخص های اختلال خواب (0.081=p) مصرف دارو (0.9(p= و کیفیت ذهنی خواب (0.678(p= تاثیر معناداری بر اثر تمرین اینتروال دیده نشد.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
مقایسه اثر فلوکونازول و گریزئوفولوین بر کچلی سر
-
بررسی آزمایشگاهی رشد حباب محلول غیر الکترولیت آب و اتانول در جوشش استخری روی استوانه استیل افقی
-
رتبه بندی واحدهای پالایشگاه گاز جهت بازیابی گرمایی به روش تحلیل سلسه مراتبی
-
بررسی نقش نیتریک اکساید در گشادی عروق کرونر حاصل از عصاره پاغازه (falcaria vulgaris) در قلب مجزای موش صحرایی
-
electrohydrodynamic dispersion of deformable aerosols in the presence of an electric field and chemical reaction using taylor dispersion model
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
اثربخشی آموزش راهبردهای حافظه فعال بر انگیزش تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان
-
شناسایی و اولویت بندی انواع ریسک در پروژه های روستایی و پاسخ به آنها
-
بررسی علل تخریب محیط زیست در گذار به اقتصاد سبز
-
an investigation into risk factors for knee arthroplasty as a knee osteoarthritis (oa) treatment
-
flexural performance of composite ultra-high-performance concrete-encased steel hollow beams
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :