زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر تمرینات توانبخشی عضلانی منتخب 12 هفته ای شامل گرم کردن، تمرینات هوریزنتال اکستنشن و مدیال روتیشن با کش و تمرینات مقاومتی با دمبل، بر قدرت بازکنندگی مفصل آرنج آسیب دیده (چپ) قهرمان ژیمناستیک کار استان مرکزی بود.
روش کار: این ورزشکار با سن 20 سال، شاخص توده بدنی 22.5 کیلوگرم بر متر، با قدرت بازکنندگی آرنج دست چپ به میزان 0.5 کیلوگرم با دمبل بوده که در سال 1393 در حرکت پیچ نیم وار و دچار آسیب دیدگی انتهای عضله تریسپس شده و حتی تا مدت 3 سال پس از عم...