بازی های جسمی (فیزیکی) وسلامت کودک

بازی های جسمی (فیزیکی) و سلامت کودک

سلامت روحی وجسمی انسان ها وبخصوص کودکان ونوجوانان به عوامل مختلفی درزندگی روزمره بستگی دارد.از آن جایی که این مقوله یک حالت عادی وروزمره به شمارمی رود لذا کمترین توجهی به آن نمی شود ولی درعلم روان شناسی به این موضوع پرداخته شده است. ازموثرترین آنها می توان بازی کردن را نام برد.بازی ها و بخصوص بازی های فیزیکی موجب رشد عاطفی، اجتماعی، جسمانی وذهنی کودکان می شود ونیروهای روحی وجسمی کودک رشد می یابند. بازی از نظر جسمی سبب هماهنگی عضلات و اعضای بدن می شود.

کودکانی که فرصت بازی داشته اند، چُست و چالاک اند و بیشتر برای رویارویی با سختی های زندگی آماده می شوند، بنابراین، در برابر مشکلات وناملایمات صبور و پایدار خواهند بود. قواعد و اصول و مقررات بازی ها، کودک را با روح قوانین و اصول اخلاقی آشنا می سازد و او را آماده می کند که مقررات زندگی اجتماعی را درک کند و مسائل انضباطی و اخلاقی را درست و به موقع به کار بندد. بسیاری از اصول ارزشمند اخلاقی و اجتماعی مانند تعاون، همکاری، همدلی، مشارکت و مانند آن را کودکان به هنگام بازی می آموزند. دراین مقاله سعی شده است بطور مختصر به نقش وفواید بازی وسرگرمی های فیزیکی در رشد وسلامت جسمی و روحی کودکان و نوجوانان پرداخته شود.