محبوبترین نویسندگان :
نویسندگان مقالات پربازدید :
کنفرانس بین المللی پژوهش های کاربردی در علوم مهندسی و علوم انسانی
جزئیات رویداد
اینستاگرام تی پی بین
همایش ، رویداد ، ژورنال
حوزه های تحت پوشش رویداد

  • مروری بر شاخص های سیستم ایمنی و تمرین هوازی مداوم

    نویسندگان :
    کلمات کلیدی :
    جزئیات بیشتر مقاله
    • تاریخ ارائه: 1401/03/10
    • تاریخ انتشار در تی پی بین: 1401/03/17
    • تعداد بازدید: 215
    • تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
    • شماره تماس دبیرخانه رویداد: ۰۹۰۳۳۸۴۵۱۶۷

    مروری بر شاخص های سیستم ایمنی و تمرین هوازی مداوم

    هدف از تحقیق حاضر مروری بر شاخص های سیستم ایمنی و تمرین هوازی مداوم است اثرات تمرین هوازی بر عوامل روانی، جسمی و عملکردی در مقالات بسیاری مورد مطالعه قرار گرفته است و ثابت شده که تمرینات هوازی در صورت طراحی اصولی می توانند موجب کنترل وزن (بهبود ترکیب بدن)، افسردگی، افزایش ظرفیت سوخت و سازی، کاهش خستگی، پیشگیری از بیماری های قلبی و ریوی، سرطان و... شوند .

    شیوع بیماری های قلبی، ریوی و چاقی در جامعه حاضر موجب تمایل مردم غیر فعال به شرکت در تمریناتی شده که مشکل آن ها را حل کند. از این رو تحقیق حاضر به روش کتابخانه ای در تعیین زمان مناسب برای تمرین هوازی ویژه و معرفی فواید دیگر تمرین هوازی سودمند خواهد بود.

سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :

با انتخاب دکمه ثبت پرسش، موافقت خود را با قوانین انتشار محتوا در وبسایت تی پی بین اعلام می کنم
مقالات جدیدترین رویدادها
مقالات جدیدترین ژورنال ها