تاثیر هشت هفته تمرین درمانی بر بهبود درد آرتروز مفصل زانو

مقاله تاثیر هشت هفته تمرین درمانی بر بهبود درد آرتروز مفصل زانو

زمینه و هدف: آرتروز زانو شایع ترین بیماری در بین بزرگسالان در جهان است. بیماران مبتلا به آرتروز زانو معمولا از درد و ناتوانی شدید در عملکرد خود ناراضی هستند. معمولا درمان در این بیماران با دشواری همراه است.

روش کار: این پژوهش از نوع نیمه تجربی و از نظر هدف یک تحقیق کاربردی است. تعداد 30 نفر مبتلا به آرتروز درجه 3 و 4 به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. میزان سطح درد افراد هر گروه در پیش آزمون با استفاده از آزمون درد بصری vas مورد ارزیابی قرار گرفت در ادامه به گروه آزمایش 8 هفته تمرین داده شد در انتها پس آزمون از هر دو گروه گرفته شد. پروتکل تمرین درمانی شامل جلوپا، پشت پا، انقباض اندام تحتانی، انواع کش (جلو عقب داخل بیرون) صاق پا، اسکات که عموما برای تقویت عضلات ساپرت کننده زانو می باشد.

یافته ها: میانگین گروه آزمایش در پیش آزمون و پس آزمون به ترتیب 6.39 ±67.73 و 4.99±40.60 بود و به طور معنی دار تفاوت در پس آزمون دیده شد (0.001). هم چنین میانگین گروه کنترل در پیش آزمون و پس آزمون به ترتیب 7.77 ±68.53 و 7.04 ±68.40 68 بود که تفاوت معنی داری در پس آزمون دیده نشد (0.825). در آنالیز پس آزمون هر دو گروه از آزمون t مستقل استفاده شده و مشخص گردید تاثیر تمرینات بر بهبود میزان درد زانو در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل که هیچ گونه تمرینی انجام ندادند به طور معنی داری بیش تر می باشد (0.001).

نتیجه گیری: به نظر می رسد تاثیر تمرین درمانی باعث تقویت عضلات اطراف زانو شده و فشار را به طور قابل توجه از روی مفصل زانو برخواهد داشت. هم چنین پیشنهاد می گردد با توجه به اهمیت برداشته شدن فشار درون کپسول مفصل زانو در آینده تحقیقات روی ترکشن زانو انجام گیرد.