محبوبترین نویسندگان :
نویسندگان مقالات پربازدید :
چهارمین کنفرانس بین المللی پژوهش های نوین در روانشناسی،علوم اجتماعی،علوم تربیتی و آموزشی
جزئیات رویداد
اینستاگرام تی پی بین
همایش ، رویداد ، ژورنال
حوزه های تحت پوشش رویداد

  • نقش فعالیت بدنی بر تاب آوری در برابر استرس و افزایش رضایت از زندگی در نوجوانان و جوانان

    نویسندگان :
    کلمات کلیدی :
    جزئیات بیشتر مقاله
    • تاریخ ارائه: 1400/03/14
    • تاریخ انتشار در تی پی بین: 1400/03/14
    • تعداد بازدید: 209
    • تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
    • شماره تماس دبیرخانه رویداد: -

    نقش فعالیت بدنی بر تاب آوری در برابر استرس و افزایش رضایت از زندگی در نوجوانان و جوانان

    استرس های گوناگون با تاثیر منفی که بر منابع مقابله فردی و اجتماعی اشخاص می گذارند، باعث کاهش مقاومت فرد می گردند و در دراز مدت اثر ناخوشایندی بر بهداشت جسمی و روانی و رضایت از زندگی افراد می گذارند. در این میان نوجوانان و جوانان به عنوان قشری ازجامعه که پیوسته در معرض استرس ها و فشارهای محیطی و روانی قرار دارند، مورد توجه پژوهشگران هستند. از جمله عوامل موثر در تعدیل استرس و در نتیجه افزایش رضایت از زندگی، می توان به فعالیت های بدنی منظم و ورزش اشاره کرد. لذا هدف از این پژوهش مروری بر نقش فعالیت بدنی بر تاب آوری در برابر استرس و افزایش رضایت از زندگی در نوجوانان و جوانان می باشد. پژوهش حاضر به صورت توصیفی -تحلیلی و با مرور منابع علمی معتبر در زمینه موضوع پژوهش انجام شده است. نتایج این پژوهش نشان داده است که فعالیت بدنی و ورزش میزان استرس را در جوانان و نوجوانان کاهش داده و در نتیجه منجر به افزایش رضایت از زندگی آن ها می شود. لذا باتوجه به یافته های پژوهش و باتوجه به اینکه نوجوانان و جوانان در معرض استرس های متنوعی هستند، می توان با ایجاد و حفظ فعالیت بدنی و رفتار ورزشی منظم، علاوه بر سلامت جسمانی، میزان استرس را کاهش و رضایت از زندگی را افزایش داد.

سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :

با انتخاب دکمه ثبت پرسش، موافقت خود را با قوانین انتشار محتوا در وبسایت تی پی بین اعلام می کنم
مقالات جدیدترین رویدادها
مقالات جدیدترین ژورنال ها