اثربخشی یوگا بر روی اضطراب مرگ زنان سالمند شهر کرمانشاه

اثربخشی یوگا بر روی اضطراب مرگ زنان سالمند شهر کرمانشاه

با توجه به پیامدهای دوران سالمندی و بالا بودن اضطراب مرگ در میان آن‌ها، علی‌الخصوص در زنان سالمند، این پژوهش  باهدف تعیین اثربخشی یوگا بر اضطراب مرگ زنان سالمند انجام گرفت. برای انجام این پژوهش نیمه تجربی، ابتدا 100 پرسشنامه به زنان سالمند مرکز فرزانگان کرمانشاه داده شد و از بین آن‌ها، 40 نفر از کسانی که اضطراب مرگ بالایی داشتند انتخاب گردیدند و در گمارشی تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند؛ و پیش‌آزمون و پس‌آزمون با پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر (das) بر روی هر دو گروه اجرا شد.

جلسات یوگای گروه آزمایش 9 جلسه بود اما گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکردند. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس و از نرم‌افزار 23  spss- استفاده شد. نتایج تحلیل‌ها نشان داد که اثربخشی یوگا بر اضطراب مرگ زنان سالمند معنادار بوده است. با توجه به نتایج پژوهش می‌توان گفت که یوگا بر اضطراب مرگ زنان سالمند مؤثر است؛ بنابراین در برنامه‌هایی که برای سالمندان در نظر گرفته می‌شود می‌تواند در اولویت باشد.