-
تاثیر درمان شفقت به خود بر کمال گرایی ناسازگار و انتقاد از خود
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1400/10/15
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1400/12/25
- تعداد بازدید: 215
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: 09050265032
تاثیر درمان شفقت به خود بر کمال گرایی ناسازگار و انتقاد از خود: مطالعه مروری
کمال گرایی به عنوان یک ویژگی شخصیتی تعریف می شود که با تلاش برای بی عیب و نقص بودن و تعیین استانداردهای بیش از حد بالا برای عملکرد همراه با تمایل به ارزیابی بیش از حد انتقادی از رفتار فرد مشخص می شود. کمال گرایی می تواند ناسازگار باشد، که در آن کمال گرایان ناسازگار اغلب دارای ویژگی های منفی هستند.
جمعیتی که کمال گرایان ناسازگار در آن یافت می شوند، دانشجویان هستند. انتقاد از خود یک فرآیند فرا تشخیصی است که با طیف وسیعی از مشکلات روانی همراه است که مداخله شفقت به خود برنامه هایی برای هدف قرار دادن صریح انتقاد از خود ایجاد شدند. به طور کلی، ما دریافتیم که انعطاف پذیری روان شناختی و/یا شفقت به خود تأثیر کمالگرایی متوسط و بالا را بر کیفیت زندگی و اختلال علائم مهار می کند.
از طریق پرورش اطمینان از خود، کاهش انتقاد از خود و تنظیم عاطفه مثبت و منفی در یک نمونه غیر بالینی عمل می کند درمان متمرکز بر شفقت (cft) به طور خاص برای کمک به افراد برای رسیدگی به مشکلات انتقاد از خود و شرمندگی بالا، پرورش و ایجاد انگیزه های دلسوزانه طراحی شده است.
شفقت به خود مستلزم این است که فرد نسبت به رنج خود باز باشد و تحت تأثیر آن قرار گیرد، احساس مراقبت و مهربانی نسبت به خود داشته باشد، درک و نگرشی بدون قضاوت نسبت به نارسایی ها و شکست های خود داشته باشد، و تشخیص دهد که تجربه خود بخشی از تجربه مشترک انسانی شفقت به خود می تواند به از بین بردن اثرات منفی کمال گرایی کمک کند.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
شناسایی زیرگروه های مختلف ویروس هاری در ایران با استفاده از ویژگی های ملکولی (پلی مرفیسم ژن فسفوپروتئین)
-
ارزیابی نتایج آزمون های عملکرد تیروئید در بیماران همودیالیزی
-
راه های پرورش خلاقیت در دانش آموزان
-
ارزیابی رفتار اندرکنش خاک و شمع، جهت برآورد رابطه ظرفیت باربری جانبی
-
بررسی اثر ارتفاع آب بر رفتار دینامیکی غیر خطی سد بتن وزنی با استفاده از روش اجزاء محدود
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
تأثیر قواعد انتظامی در تعیین حقوق قابل اعمال بر روابط موجود در اعتبار اسنادی
-
پیش بینی تاب آوری دانشجویان در ایام کرونا بر اساس مولفه های هوش معنوی و اجتماعی
-
ارزیابی ضریب رفتار سیستم دوگانه قاب خمشی فولادی و مهاربندی شده کمانش تاب تحت رکوردهای نزدیک و دور از گسل
-
نیازهای آموزشی مورد نیاز برای توسعه کارآفرینی بخش کشاورزی استان همدان
-
ارائه یک الگوریتم برای تخمین ورشکستگی موسسات مالی با الهام از الگوریتم زنبور عسل
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :