-
بررسی راهبردهای تغذیه ورزشی ملهم از آموزه های طب اسلامی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 410
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله بررسی راهبردهای تغذیه ورزشی ملهم از آموزه های طب اسلامی
تغذیه درست ورزشی باعث تامین انرژی مورد نیاز بدن در حین انجام فعالیت بدنی می شود. توانایی های بدنی را افزایش می دهد و عاملی برای محافظت از سلامت دوران زندگی ورزشکار می باشد. سبک تغذیه درست دربرگیرنده رفتار ها و فعالیت های روزمره ای است که فعالیت بدنی و وضعیت خلقی را دربر می گیرد. تغذیه ورزشی دانشی است که مربیان تغذیه باید از مزایای تغذیه سالم و خطرات تغذیه ناسالم در عملکرد ورزشکاران، از آن به خوبی بهره ببرند. به کار گیری آموزه های دینی به خصوص در مصرف مواد غذایی درمیان مسلمانان مانند: نوشیدنی های حلال، حیوانات حلال گوشت و روزه داری در زندگی آن ها تضمین کننده سلامتی وکارآیی منسجم و بدون افت در طول عمر ورزشی است. این پژوهش به تحلیل تاثیر آموزه های اسلامی و مصرف غذای حلال بر سلامت ورزشکاران و میزان آمادگی ورزشکاران مسلمان در ماه مبارک رمضان را مورد نقد و بررسی قرار می دهد. این مقاله به روش مروری اسنادی، مطالعات و مقالات موجود کتابخانه ای و متون که با استفاده از آیات قرآن کریم و کتب تفسیر جمع آوری شده است. یافته ها و بررسی های انجام شده و مرور مقالات تاثیرات روزه بر سلامت جسم مانند: استراحت فیزیولوژیکی گوارش، سیستم عصبی، کنترل وزن، سوختن چربی ها بدست آمده است. ماه رمضان به عنوان یکی از ارکان دینی مسلمانان است. مسابقاتی که در این ماه برگزار می شود نیازمند آمادگی جسمانی جهت کسب مقام است. مطالعات نشان داد که درماه رمضان، ورزشکاران رده بالا با داشتن بدن ورزیده و آماده و اتخاذ رژیم های مناسب می توانند در مسابقات بدون افت و یا با اندک کاهشِ جزییِ توانایی، مدال آوری کنند. از الکل که به عنوان کاهش استرس از آن کمک می گیرند، به مرور زمان ورزرشکار را دچار اختلال درعملکرد عصبی، عدم کنترل عضلات و لرزش های اسکلتی می کند.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
بررسی رفتار ساختمان های بتن آرمه بهسازی شده با دیوارهای برشی آلومینیومی
-
ارزیابی درجه تراکم دانه بندی گسسته و پیوسته سنگدانه ها در حالت دو بعدی
-
بررسی طراحی بهینه و عملکرد لرزه ای میراگرهای ویسکوز الحاقی در نواحی زلزله خیز
-
طرح دعاوی خصوصی از نظر ضمان قهری و ضررو زیان وارد در دادگاه های عمومی
-
بررسی نحوه طراحی و رتبه بندی سایت در سامانه leed و breeam و امکان سنجی آن با مقررات ملی ساختمان در ایران
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
نقش صله رحم در سلامت جسمی و روحی خانواده با تمرکز بر گزاره های اسلامی
-
بررسی تاثیر یارانه سفر بر توسعه گردشگری؛ مطالعه موردی: گردشگران شهر مشهد مقدس
-
evaluate the use of recycled asphalt pavement (rap) in the construction of roller compacted concret pavement (rcc)
-
the transformation of aesthetics in architecture from traditional to modern architecture: a case study of the yoruba (southwestern) region of nigeria
-
exploring in silico drug design and pharmacokinetics study for identification of potent antidepressant agents
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :