بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر افسردگی پس از زایمان

بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر افسردگی پس از زایمان : یک مقاله مروری روایتی

حاملگی دوره ای مهم در زندگی هر خانم است. تغییرات خلقی در این دوران بسیار شایع است. یکی از این تغییرات خلقی به افسردگی پس از زایمان مربوط می شود. اگر افسردگی مادر پس از زایمان درمان نگردد، می تواند عواقب متعاقب ناخوشایندی برای وی و فرزندش داشته باشد. این مطالعه، به بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر افسردگی پس از زایمان می پردازد.

در این مطالعه، پس از جستجو در پایگاه هایی نظر google scholar ، pubmed ، scopus ، sid ، magiran و proquest ، تعداد 20 مقاله استخراج گردید. نتایج حاکی از آن هستند که ذهن آگاهی برای کاهش علائم افسردگی پس از زایمان می تواند موثر واقع گردد. همچنین، عوامل مختلف مرتبط با ذهن آگاهی و درمان افسردگی پس از زایمان نیز مورد بحث قرار می گیرند تا نقش توجه بیشتر به مداخلات ذهن آگاهی جهت کاهش علائم افسردگی پس از زایمان پررنگ شود. در کل، پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان برای سلامت مادر و نوزاد ضروری می باشد و ذهن آگاهی هوشمندانه، یکی از روش های نیل به این هدف است.