-
تاثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر تعادل و عملکرد مفصل زانوی دانش آموزان پسر مقطع متوسطه
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 279
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
هدف: آسیب ورزشکار یک فاکتور عمده در کاهش عملکردو قدرت وی می باشد. از طرفی ورزشکاران برای رسیدن به عملکرد مطلوب به سطح بالایی از هماهنگی، کنترل پاسچر، قدرت و دامنه حرکتی نیاز دارند. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر عملکرد و حس عمقی دانش آموزان دوره متوسطه بود.
روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 دانش آموز مقطع متوسطه که در آزمون های غربالگری عملکردی نمره زیر 14 کسب کردند انتخاب به طور مساوی به دو گروه همسان تقسیم شدند. قبل و بعد از تمرینات، متغییرهای عملکرد و حس عمقی مفصل زانو به وسیله آزمون های fms و تست خطای بازسازی زاویه مورد اندازه گیری قرار گرفند. داده ها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: بر اساس نتایج، در پیش آزمون اختلاف معناداری در عملکرد حرکتی و حس عمقی زانو بین دو گروه تجربی و کنترل وجود نداشت (0.05(p≥. در پس آزمون بین دو گروه تجربی و کنترل تفاوت معناداری در حس عمقی مفصل زانو در حالت فعال وجود نداشت (0.05(p≥. اما عملکرد حرکتی و حس عمقی در حالت غیرفعال به طور معنی داری بهبود یافت.
نتیجه گیری: بر اساس نتایج، تمرینات اکسنتریک همسترینگ می تواند موجب بهبود عملکرد حرکتی و حس عمقی زانو در دانش آموزان مقطع متوسطه شود، لذا جهت تقویت عملکرد ورزشی و پیشگیری از وقوع آسیب های ورزشی، می توان چنین تمریناتی را در برنامه های تمرینی گنجاند.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
بررسی حوزه تأثیر مدیریت استراتژیک در طراحی سیستم اطلاعات مدیریت پروژه بر اساس مدل m (مطالعه موردی: شرکت ماشین سازی اراک)
-
بررسی نقش مخزن سد لتیان در تله اندازی رسوب
-
اثر بخشی شناخت درمانی گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود کیفیت زندگی مادران کودکان دارای اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (adhd) جزیره قشم
-
ارزیابی استهلاک انرژِی در اتصالات روی هم به وسیله ای پیچ اصطکاکی تحت بارگذاری چرخه ای
-
سواد هیجانی، مفهومی زیر ساختی و فراموش شده در آموزش
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
میانجی گری از منظر کیفرشناسی در نظام حقوقی ایران
-
بررسی نقش پدافند غیرعامل در مدیریت شهری (مطالعه موردی: شهر رشت)
-
تاثیر محدودیت های مالی بر عملکرد مالی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
نقش برند سازی بر ایجاد یک تصویر ماندگار از شهر اصفهان در بین توریست ها
-
بررسی رابطه بین قابلیت مقایسه صورت های مالی و نگهداشت وجه نقد در شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :