-
تاثیر 8 هفته تمرینات مقاومتی همراه با مصرف مکمل بذر کتان بر ترکیب بدنی و نیمرچ خربی زنان مبتلا به هیپرلیپدمی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 250
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: مطالعات همه گیر شناسی و شواهد بالینی حاکی از آن است که مصرف بذر کتان اثرات مفیدی بر نیمرخ چربی و شاخص های آنتروپومتریک دارد. هدف از تحقیق حاضر مطالعه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی همراه با مصرف مکمل بذر کتان بر ترکیب بدنی و نیمرخ چربی در زنان مبتلا به هایپرلیپیدمی بود.
روش کار: در یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، 45 زن مبتلا به هایپرلیپیدمی با میانگین سنی 4.2±33.7 سال به صورت نمونه گیری در دسترس در این تحقیق شرکت کردند، شرکت کنندگان به طور تصادفی به سه گروه مساوی؛ 1)تمرین مقاومتی، 2) مکمل بذر کتان و 3)ترکیب تمرین و مکمل تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی دایره ای در هشت ایستگاه با شدت موسط (70-65 درصد یک تکرار بیشینه)، به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. مکمل گیری پودر کتان به میزان 9-6 گرم در روز انجام شد قبل و پس از مداخله هشت هفته ای، از کلیه آزمودنی های در وضعیت 10 ساعت ناشتایی خون گیری و سنجش ترکیب بدنی به عمل آمد. داده های مورد نیاز با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدنی و نیز کیت های تجاری معتبر و به روش الایزا جمع آوری گردید. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی تجزیه و تحلیل شد (0.05(p<.
یافته ها: یافته ها نشان داد تمرینات مقاومتی با شدت متوسط به همراه مصرف مکمل بذر کتان موجب کاهش معنادار در مقادیر تری گلیسرید، ldl و tc و افزایش معنادار در مقادیر hdl گردید (0.05(p<. هم چنین شاخص توده بدنی، درصد چربی و نسبت محیط دور کمر به دور لگن بهبود یافت (0.05(p<.
نتیجه گیری: در مجموع یافته های این تحقیق نشان داد استفاده از مکمل بذر کتان همراه با تمرینات مقاومتی با شدت متوسط در یک دوره حداقل هشت هفته ای می تواند موجب بهبود نیمرخ چربی و ترکیب بدنی زنان مبتلا به هایپرلیپیدمی گردد و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
تاثیر مدل های سخت شدگی کششی بر پاسخ عددی تیرهای بتن مسلح تحت اثر لنگر خمشی – پیچشی
-
بررسی رفتار تحکیمی و ضریب نفوذ پذیری افقی خاک های ریزدانه با استفاده از دستگاه تحکیم هیدرولیکی
-
بررسی آزمایشگاهی شرایط عملیاتی در جهت کاهش تأثیر پلاریزاسیون غلظت بر عملکرد فرآیند اسمز مستقیم (fo)
-
بررسی سازگاری زیست محیطی بتن الیافی گرمازا و ضدانفجار به عنوان مصالح هوشمند در صنعت ساختمان
-
ni-modified mo2c catalysts for methane dry reforming
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
تعیین استراتژی مدیریت دانش سازمان صدا وسیمای جمهوری اسلامی ایران
-
شناسایی و اولویت بندی عوامل مؤثر در پیاده سازی تجارت الکترونیک در شرکتهای بیمه ایران استان هرمزگان
-
حقوق شهدای ترور از منظر ایران و حقوق بین الملل
-
comprehensive objective evaluation of it process management based on cobit and balanced scorecard
-
philosophical analysis of theory x and y
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :