تاثیر مکمل دهی حاد بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (hmb) بر میزان لاکتات خون و توان بی هوازی در کشتی گیران جوان

مقاله تاثیر مکمل دهی حاد بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (hmb) بر میزان لاکتات خون و توان بی هوازی در کشتی گیران جوان

زمینه و هدف: گروهی از مکمل ها و مواد که در به تاخیر انداختن و یا کاهش خستگی نقش دارند، مورد استقبال ورزشکاران قرار گرفته اند، از این میان مکمل (hmb)، نیز بدلیل یافته های متناقضی که در خصوص اثر آن بر خستگی ناشی از ورزش گزارش شده است، مورد توجه می باشد. هدف از انجام این پژوهش " تاثیر مکمل دهی حاد بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (hmb) بر میزان لاکتات خون و توان بی هوازی در کشتی گیران جوان" می باشد.

روش کار: جامعه آماری تحقیق شامل کشتی گیران مرد بالغ سالم سنین 18 تا 26 سال شهرستان قزوین است که به صورت آماتور در سال 1397 در باشگاه های کشتی این شهر به صورت منظم در طی پنج سال اخیر به تمرینات رشته کشتی می پرداختند. نمونه مورد نظر محقق با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس و بعد از اطمینان از حصول شرایط موردنظر محقق، با حجم 16 نفر انتخاب شدند و سپس به طور تصادفی به دو گروه 8 نفره کنترل (دارونما روزانه 3 گرم نشاسته به مدت 7روز) و تجربی (مصرف مکمل hmb به صورت روزانه 3 گرم به مدت 7روز) تقسیم شدند.

یافته ها: برای تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی و استنباطی استفاده گردید. برای تعیین طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون کلموگروف اسمیرنوف و به منظور آزمون فرضیه های پژوهش از تحلیل کوواریانس استفاده شد. عملیات آماری در سطح معناداری (p≤0.05) مورد بررسی قرارگرفت و برای انجام محاسبات از برنامه آماری spss24 استفاده شد.نتایج نشان داد بین وضعیت اوج توان بی هوازی، توان بی هوازی میانگین، و سطح لاکتات بین دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد.

نتیجه گیری: با توجه به یافته های موجود در این تحقیق که نشان از تاثیر مثبت مکمل (hmb) بر توان بی هوازی دارد به مربیان، ورزشکاران و مدیران تیم های ورزشی توصیه می شود برای ورزشکاران خود به خصوص کشتی گیران از این مکمل جهت کمک به پیشبرد اهداف تمرینی استفاده نمایند.