برسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در تنظیم هیجان، معناداری زندگی و خودشکوفایی

برسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در تنظیم هیجان، معناداری زندگی و خودشکوفایی

در درمان پذیرش و تعهد( act ) به جای تغییر شناخت ها، سعی می شود تا ارتباط روان شناختی فرد با افکار و احساساتش افزایش یابد. act هسته مشکلات را هدف قرار می دهد و هدف کلی آن، افزایش انعطاف پذیری روانشناختی و همچنین توانایی تماس هرچه کامل تر با لحظه حال و تغییر رفتار به منظور به خدمت گرفتن ارزش ها است. از منظر act رنج انسان ها ریشه در انعطاف ناپذیری روانشناختی دارد که بوسیله همجوشی شناختی و اجتناب تجربی ایجاد شده است، تمایل به جذب تجارب ذهنی یا جنگیدن با آن ها از طریق اجتناب یکی از علل بوجود آمدن آسیب روانی است. هدف از پژوهش حاضر برسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در تنظیم هیجان، معناداری زندگی و خود شکوفایی است. آموزش ها و مداخلات گروهی نظیر آموزش گروهی مهارت های زندگی می تواند برروی زندگی افراد تأثیر مثبتی داشته باشد و همین باعث معنا داری زندگی و در نهایت خودشکوفایی فرد در زندگی می شود.