-
تاثیر ورزش بر رفع اضطراب و افسردگی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1401/03/31
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1401/05/25
- تعداد بازدید: 181
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: 09050265032
تاثیر ورزش بر رفع اضطراب و افسردگی
مقاله حاضر با هدف بررسی اثر ورزش بر رفع اضطراب و افسردگی انجام گرفته است. روش پژوهش حاضر کیفی به صورت مروری- توصیفی می باشد. داده ها از طریق منابع علمی ، کتاب ها ، اسناد و مقالات مربوط به موضوع به دست آمدند. بررسی ها نشان داد ارتباط بین جسم و روان در قرن حاضر از جمله مسایلی است که توجه بسیاری از اندیشمندان را به خود معطوف ساخته است.
در حال حاضر افسردگی به عنوان شایع ترین بیماری روانی بزرگسالان یاد شده است.ورزش به عنوان واکسنی در جهت درمان بیماری های جسمی و روانی کاربرد دارد و یکی از ساده ترین، کم هزینه ترین و طبیعی ترین راه های مقابله با مشکلات جسمی و روانی است. براساس نتایج مطالعات ورزش ضمن حفظ سلامت و ایجاد ورزیدگی جسمانی سبب پرورش روان و رشد شخصیت و تقویت روحی و افزایش شهامت، استقامت و تعدیل عواطف می گردد و نیز باعث رفع انزواطلبی، ترس، افسردگی و دستیابی به شادابی، نشاط و ظهور امکانات درونی انسان و بهره مندی از آن می شود.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
دسته بندی اتصالات تیر به ستون در قاب های فولادی و تاثیر شکل پذیری اتصال در ضریب رفتار قاب های مهاربندی شده
-
ابزارهای نمود قدرت در معماری بررسی ساختار فرم مساجد و نقش آن به عنوان سمبل قدرت حکومت عثمانی
-
انتخاب سبد پروژه با تکنیک های تصمیم گیری و برنامه ریزی خطی با رویکرد فازی
-
چگونه توانستم اختلال املانویسی دانش آموز پایه اول ابتدایی را بهبود ببخشم ؟
-
مکان یابی محل احداث تصفیه خانه بازیابی آب های سطحی و فاضلاب شهری با استفاده از روش تحلیل سلسه مراتبی فازی و مدل سازنده تحلیل خودکار (منطقه مورد مطالعه شهر اسفراین)
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی اثرات استفاده از ضایعات میگو در جیره غذایی بچه ماهیان قزل آلای رنگین کمان (oncorhynchus mykiss) بر فاکتورهای خونی و سرمی
-
بررسی تاثیر دیابت و آموزش بر سبک زندگی افراد مبتلا به دیابت
-
investigating effects of coal flotation waste on aged hot mix asphalt performance
-
highly selective perchlorate coated-wire electrode (cwe) based on an electrosynthesized dixanthylinum dye and its application in water samples
-
the identification of the city on the legibility and wayfinding concepts: a case of trabzon
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :