اثر 8 هفته تمرین شنا بر ترشح هورمون رشد پسران 9 تا 11 ساله

مقاله اثر 8 هفته تمرین شنا بر ترشح هورمون رشد پسران 9 تا 11 ساله

زمینه و هدف: فعالیت ورزشی باعث تغییر در غلظت هورمون ها می شود و ممکن است بررشد و تکامل دوره بلوغ اثر گذار باشد. هورمون رشد در دوران کودکی رشد استخوان ها و بافت عضلانی را تحریک می کند و به وسیله هیپرتروفی و هیپرپلازی در انواع مختلفی از سلول ها از جمله میوبلاست های عضلات اسکلتی و فیبروبلاست های تاندون، اندازه و مشخصات جثه شخص را تعیین می کند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین شنا بر ترشح هورمون رشد پسران 9 تا 11 ساله شهر خرم آباد است.

روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، گروه گواه تعداد 15 پسر 9 تا 11 سال (سن: 0.39 ± 9.39 سال، قد: 7.52 ± 133.53 سانتی متر، وزن: 4.92 ±27.15کیلو گرم) و گروه تمرین 15 پسر 9 تا 11 سال (سن: 0.30 ± 9.33 سال، قد: 7.53 ± 130.46 سانتی متر، وزن: 7.39 ± 27.04 کیلوگرم) به طور داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی ها علاوه بر انجام امور روزمره خود در یک پروتکل 8 هفته ای تمرین شنا شرکت کردند که 3 جلسه در هفته اجراء می شد. در هر جلسه به طور متو سط 60 دقیقه فعالیت انجام دادند. برای توصیف آزمودنی ها از آمار توصیفی استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون anova با اندازه گیری های تکراری، آزمون t همبسته و t مستقل استفاده شد و سطح معنی داری 0.05p< در نظر گرفته شد.

یافته ها: نتایج نشان داد که پس از 8 هفته تمرین شنا، هورمون رشد در هر دو گروه افزایش یافته بود اما این افزایش فقط در گروه تمرین معنی دار بود. و سطح معنی داری 0.05p< در نظر گرفته شد.

نتیجه گیری: تمرین شنا بر روی پسران 9 تا 11 ساله نشان داد که نتایج نشان داد که پس از 8 هفته، هورمون رشد در هر دو گروه افزایش یافته بود اما این افزایش فقط در گروه تمرین معنی دار بود.