-
کاربرد مکمل های تغذیه ای در فوتبال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 470
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله کاربرد مکمل های تغذیه ای در فوتبال
فوتبال محبوب ترین ورزش در بسیاری از کشورهای جهان است. بازیکنان حرفه ای فوتبال معمولا 5 تا 6 روز در هفته آموزش می بینند، که شامل تمرین های توپ زدن با هدف ارتقای آمادگی جسمانی مخصوص فوتبال و تمرین های مقاومتی به منظور افزایش استحکام و قدرت عضلانی است. تغذیه به همراه مدیریت تمرینات و هم چنین سایر راهکارهای عملکرد و بازیابی، نقش مهمی را در دستیابی به این هدف ایفا می کند. تحقیقات نشان می دهد حمایت تغذیه ای سالم، دارای مزایای بالقوه ای بر عملکرد و ریکاوری در فوتبال است. امروزه، بیشتر تیم های فوتبال نگران عادت های غذایی بازیکنان خود هستند و برای هر بازیکن برنامه های تغذیه ای دقیق فردی ارائه می دهند. در این خصوص، یک رویکرد غذایی صحیح از درجه ی اول اهمیت برخوردار است. با این حال، با وجود رژیم غذایی مناسب، استفاده معقول از مکمل های تغذیه ای می تواند عملکرد یک بازیکن را بهبود بخشد. در حقیقت، نگرانی های سلامتی، ترس از رژیم های نامتوازن و تاثیر بر افزایش عملکرد، از مهم ترین دلایل مصرف مکمل ها توسط ورزشکاران است. امروزه انواع مکمل های تغذیهای با اهداف مختلف شامل افزایش استحکام و قدرت، استقامت، حفظ سلامت و کاهش وزن مورد استفاده بازیکنان قرار می گیرند. به دنبال توسعه ی رشته های مختلف ورزشی و حساس تر شدن رقابت ها بر تنوع مکمل های تغذیه ای نیز افزوده شده است. گسترش و تنوع در مکملهای ورزشی توسط شرکتهای تولید کننده، اهمیت بررسی دقیق و علمی آن ها را بدست پژهشگران مستقل بیش تر می کند. ترکیبات و محصولات مختلف مکمل بایستی از جنبه های مختلف تاثیرگذاری، عوارض ناخواسته بر سلامتی، عوارض ترکیبات ناخواسته همراه مواد موثره و هم چنین امکان تداخل با سایر ترکیبات دارویی و مکمل های تغذیه ای مورد بررسی قرار گیرند. در این مطالعه یافته های علمی در رابطه با برخی از مکمل های تغذیه ای مورد مصرف فوتبالیست ها، هدف از مصرف مکمل ها، مزایا و خطرات احتمالی آن ها و هم چنین اغلب مکمل های مورد استفاده از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار گرفته است.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
بررسی رفتار ساختمان های بتن آرمه بهسازی شده با دیوارهای برشی آلومینیومی
-
ارزیابی درجه تراکم دانه بندی گسسته و پیوسته سنگدانه ها در حالت دو بعدی
-
بررسی طراحی بهینه و عملکرد لرزه ای میراگرهای ویسکوز الحاقی در نواحی زلزله خیز
-
طرح دعاوی خصوصی از نظر ضمان قهری و ضررو زیان وارد در دادگاه های عمومی
-
بررسی نحوه طراحی و رتبه بندی سایت در سامانه leed و breeam و امکان سنجی آن با مقررات ملی ساختمان در ایران
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
نقش صله رحم در سلامت جسمی و روحی خانواده با تمرکز بر گزاره های اسلامی
-
بررسی تاثیر یارانه سفر بر توسعه گردشگری؛ مطالعه موردی: گردشگران شهر مشهد مقدس
-
evaluate the use of recycled asphalt pavement (rap) in the construction of roller compacted concret pavement (rcc)
-
the transformation of aesthetics in architecture from traditional to modern architecture: a case study of the yoruba (southwestern) region of nigeria
-
exploring in silico drug design and pharmacokinetics study for identification of potent antidepressant agents
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :