-
کاربرد مکمل های تغذیه ای در فوتبال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 564
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله کاربرد مکمل های تغذیه ای در فوتبال
فوتبال محبوب ترین ورزش در بسیاری از کشورهای جهان است. بازیکنان حرفه ای فوتبال معمولا 5 تا 6 روز در هفته آموزش می بینند، که شامل تمرین های توپ زدن با هدف ارتقای آمادگی جسمانی مخصوص فوتبال و تمرین های مقاومتی به منظور افزایش استحکام و قدرت عضلانی است. تغذیه به همراه مدیریت تمرینات و هم چنین سایر راهکارهای عملکرد و بازیابی، نقش مهمی را در دستیابی به این هدف ایفا می کند. تحقیقات نشان می دهد حمایت تغذیه ای سالم، دارای مزایای بالقوه ای بر عملکرد و ریکاوری در فوتبال است. امروزه، بیشتر تیم های فوتبال نگران عادت های غذایی بازیکنان خود هستند و برای هر بازیکن برنامه های تغذیه ای دقیق فردی ارائه می دهند. در این خصوص، یک رویکرد غذایی صحیح از درجه ی اول اهمیت برخوردار است. با این حال، با وجود رژیم غذایی مناسب، استفاده معقول از مکمل های تغذیه ای می تواند عملکرد یک بازیکن را بهبود بخشد. در حقیقت، نگرانی های سلامتی، ترس از رژیم های نامتوازن و تاثیر بر افزایش عملکرد، از مهم ترین دلایل مصرف مکمل ها توسط ورزشکاران است. امروزه انواع مکمل های تغذیهای با اهداف مختلف شامل افزایش استحکام و قدرت، استقامت، حفظ سلامت و کاهش وزن مورد استفاده بازیکنان قرار می گیرند. به دنبال توسعه ی رشته های مختلف ورزشی و حساس تر شدن رقابت ها بر تنوع مکمل های تغذیه ای نیز افزوده شده است. گسترش و تنوع در مکملهای ورزشی توسط شرکتهای تولید کننده، اهمیت بررسی دقیق و علمی آن ها را بدست پژهشگران مستقل بیش تر می کند. ترکیبات و محصولات مختلف مکمل بایستی از جنبه های مختلف تاثیرگذاری، عوارض ناخواسته بر سلامتی، عوارض ترکیبات ناخواسته همراه مواد موثره و هم چنین امکان تداخل با سایر ترکیبات دارویی و مکمل های تغذیه ای مورد بررسی قرار گیرند. در این مطالعه یافته های علمی در رابطه با برخی از مکمل های تغذیه ای مورد مصرف فوتبالیست ها، هدف از مصرف مکمل ها، مزایا و خطرات احتمالی آن ها و هم چنین اغلب مکمل های مورد استفاده از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار گرفته است.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
مروری بر روش های بهسازی زمین لغزش در ترانشه های پروژه های ژئوتکنیک
-
مبانی قرآنی حماسه غدیر
-
بررسی تاثیر تیر تراز طبقات بر رفتار دیوارهای برشی بتنی با اعضای مرزی فولادی غیرمدفون
-
شیوه های آغاز و پایان داستان در «برخورد» از مجموعه داستان زائری زیر بارانِ احمد محمود
-
سیر نگومای خطی یک طرفه: معرفی یک بیمار
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
مقایسه خودپنداشت بدنی، صمیمیت جنسی و کیفیت زندگی در زنان یائسه و غیر یائسه
-
تأثیر توانمندسازی کارکنان بر نوآوری سازمانی با نقش میانجی رضایت شغلی (مطالعه موردی: دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب)
-
بررسی تأثیر عدم مسئولیت پذیری اجتماعی شرکتها و اعتماد به نفس بیش از حد مدیر عامل بر ریسک سقوط قیمت سهام به واسطه نقش تعدیلگر بازده سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
the effect of brand coolness and brand advocacy on the brand equity of esteghlal sports club with the mediating role of brand love
-
raw water lily leaves (nymphaea lotus) powder as an effective adsorbent for the adsorption of malachite green dye from aqueous solution
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :