چگونه توانستم استرس دانش آموزم زهرا را در فضای مجازی برای پیشرفت تحصیلی کم کنم؟

چگونه توانستم استرس دانش آموزم زهرا را در فضای مجازی برای پیشرفت تحصیلی کم کنم؟

یکی از شایع ترین علایم استرس و اضطراب، وجود نگرانی مفرط است. نگرانی مرتبط با استرس و اضطراب به رویدادهای ایجادکننده آن مربوط نیست و به طور طبیعی در پاسخ به شرایط عادی و روزمره رخ می دهند. از آنجایی که شاهد افت تحصیلی زهرا در پایه ی سوم بودم تصمیم گرفتم به او کمک کنم بنابراین این اقدام پژوهی جهت کاهش استرس استفاده از فضای مجازی و با روشهای مشاهده، مصاحبه، مطالعات کتابخانه ای و استفاده از نظرات مشاور مدرسه است. که با همکاری والدین و مشاهده ی عملکرد زهرا دلایل استرس او شناسایی و راه حل هایی پیشنهاد شد برای شروع کار از آنجایی که بخشی از استرس توسط برخورد والدین در دانش آموز به وجود می آمد و بخشی مربوط به عدم اعتماد به نفس در فضای مجازی بود با راهکارهایی همچون جلسات مشاوره ی والدین، تقویت اعتمادبه نفس از طریق داستان گویی و در مرحله ی بعد دادن زمان، برقراری ارتباط تصویری و تشویق کلامی به مدت سه هفته سعی در رفع مشکل استرس زهرا داشتیم بعد از پایان دوره و با توجه به همکاری والدین و نظرات و پیشنهادات خوب مشاور نتایج خوبی به دست آمد و تا حدود زیادی باعث رفع مشکل زهرا شد. که پیشنهاد می شود اگر دانش آموزی دارید که دچار افت تحصیلی به علت استرس فضای مجازی است با مطالعه ی این اقدام پژوهی شما نیز به فرزند و یا دانش آموز خود کمک کنید.