تاثیر یک دوره ی 12 هفته ای تمرینات منتخب هوازی در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمر و استخوان ران زنان چاق یائسه

مواد و روش کار: جامعه آماری پژوهش 20 نفر از زنان چاق یائسه بود که به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته به اجرای فعالیت ورزشی پرداختند. مدت هر جلسه تمرینی 90 دقیقه بود که به شکل یک دوره ی تمرین منتخب هوازی و با شدت 65-75mhr درصد در استخر انجام می شد، در حالی که گروه کنترل در طول دوره ی پژوهش هیچگونه فعالیت ورزشی نداشت. نمونه های خونی جهت اندازه گیری سطوح پاراتورمون، کلسیم و فسفر خون از آزمودنی ها گرفته شد و به منظور تعیین میزان تراکم استخوانی، قبل و بعد دوره ی تمرین برای هر دو گروه آزمودنی عمل دانستیومتری به عمل آمد. برای توصیف اطلاعات جمع آوری شده از روش آماری t همبسته و t مستقل به ترتیب برای وجود اختلافات درون گروهی و بین گروهی استفاده شد.