-
اثر مصرف حاد مکمل های کافئین، ال کارنیتین، کافئین و ال کارنیتین بر روی عملکرد بی هوازی تکراری دانشجویان پسر فعال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 514
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: با توجه به نقش برجسته روش های تمرینی، تجهیزات ورزشی، رژیم های غذایی سالم و استفاده از مکمل های مجاز در توسعه و بهبود عملکرد ورزشکاران، مطالعه حاضر درصدد برسی اثر حاد مصرف مکمل های کافئین، ال کارنیتین، کافئین وال کارنیتین بر رو عملکرد بی هوازی تکراری در دانشجویان پسر فعال بود.
روش کار: برای این منظور 9 دانشجوی پسر فعال (سن 1.65±22.66 سال، وزن 9.05±62.77 کیلوگرم، قد 6.78± 173 سانتی متر، شاخص توده ی بدنی 2.50± 21) به صورت داوطلبانه انتخاب به طور تصادفی در یک طرح تحقیق متقاطع در چهار حالت دارونما (ترکیب 3 میلی گرم گلوکز و 3 میلی گرم فروکتوز به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، کافئین (6 میلی گرم/ کیلوگرم وزن بدن)، ال کارنیتین (13 میلی گرم/ کیلوگرم وزن بدن)، کافئین و ال کارنیتین (به ترتیب 6 و 13 میلی گرم/ کیلوگرم وزن) قرار گرفتند. آزمودنی ها در 4 جلسه تمرینی مجزا و یک ساعت پس از مصرف مکمل یا دارونما به فعالیت موردنظر (پس از 5 دقیقه گرم کردن) پرداختند. پروتکل تمرینی مشتمل بر چهار آزمون وینگت 30 ثانیه ای (با بار کاری 75 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن) بود که با فاصله استراحتی 5 دقیقه ای اجرا شد (شاخص درک از تلاش (rpe) در پایان هر آزمون ثبت شد). میانگین توان تولیدی و امتیاز شاخص بورگ هر آزمودنی در هر یک از جلسات در هنگام اجرای 4 مرحله وینگیت، به عنوان عملکرد بی هوازی تکراری و شاخص درک فشار (rpe) ثبت و مورد بررسی قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها از آزمون تحلیل واریانس مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.
یافته ها: مقایسه انجام شده بین حالت های کافئین، ال کارنیتین کافئین + ال کارنیتین و دارونما نشان داد که حالات ذکر شده، به ترتیب تاثیر معنی داری بر میانگین توان تولیدی و شاخص درک از تلاش (rpe) در تناوب ها مختلف وجود ندارد (0.7p> و 0.23(p>.
نتیجه گیری: به نظر می رسد علی رغم مفید بودن مکمل های ال کارنیتین و کافئین بر عملکرد، مصرف دوز کم تا متوسط مکمل های کافئین و ال کارنیتین تاثیر معنی داری بر عملکرد بی هوازی تکراری ندارد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
ارزیابی شرایط بتن و عملکرد سازه های بتنی صنعت برق با بهره گیری از نانوتکنولوژی
-
مطالعه نظام آموزشی دوره ابتدایی ژاپن
-
مقایسه تأثیر روش های پیش بینی بر اثر شلاقی در زنجیره ی تأمین
-
رتبه بندی استراتژی های مدیریت منابع انسانی سبز در ارتقاء کیفیت کاری طرح اقماری پارس جنوبی (مطالعات موردی: گروه مهندسی و ساختمان صنایع نفت oiec)
-
نگرش مفهومی بر ارزیابی عملکرد مبتنی بر ارزش
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
رابطه رفتار سازمانی مثبت گرا و عوامل جمعیت شناختی مدیران صنعت بانکداری با هوش ارتباطی آنان (مطالعه موردی: بانک کشاورزی)
-
سیاست جنائی تقنینی نظام حقوق ایران در خصوص سقط جنین
-
سرقت مسلحانه کشتی ها در دریای آزاد یا بین الملل
-
impact of fire on mechanical properties of slurry infiltrated fiber concrete (sifcon)
-
street furniture influence in revitalizing the bahraini identity
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :