-
مقایسه اثر دو روش تمرینی مقاومتی و پلایومتریک بر برخی از شاخص های مهارتی شوت، دریبل، پاس فوتبالیست های منتخب 16 تا 22 شهرستان لاهیجان
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 211
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
هدف: هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر دو روش تمرینی مقاومتی و پلایومتریک بر برخی از شاخص های مهارتی شوت، دریبل، پاس فوتبالیست های منتخب 16 تا 22 شهرستان لاهیجان که برای شرکت در مسابقات استانی انتخاب شده بودند صورت گرفته است.
روش کار: به همین منظور تعداد 20 بازیکن با میانگین انحراف 1.76+ 18.5 سال، قد 35.12+177.5 سانتی متر، وزن 5.47+65.05 که قبلا تمرین های مقاومتی و پلایومتریک را تجربه نکرده بودند به صورت تصادفی به دو گروه پلایومتریک n=10 و مقاومتی n=10 به مدت 2 ماه 4 روز در هفته بر اساس برنامه تمرینی تنظیم شده به فعالیت پرداختند.
یافته ها: نتایج حاصل از پژوهش نشان داد که تمرینات پلایومتریک و مقاومتی بر شاخص های مهارتی فوتبال شوت 0.01p< و دریبل 0.02p< اثر گزار بود ولی بر مهارت پاس تاثیر معنی داری مشاهده نشد.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده در بررسی تغییرات شاخص های مهارتی حاکی از افزایش مهارت شوت و کاهش زمان دریبل فوتبالیست های جوان بود و لذا می توان نتیجه گرفت که تمرینات پلایومتریک و مقاومتی بر بهبود این دو متغیر موثر بوده اما بر مهارت پاس ورزشکاران تاثیری نداشته بنابراین توصیه می شود از تمرینات مقاومتی و پلایومتریک به طور همزمان برای به دست آوردن نتایج بهتر در آماده سازی فوتبالیست های جوان استفاده شود.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
ارتباط سکونت و آرامش در فضای شهری با حضور طبیعت در شهر
-
مقایسه تطبیقی موزاییک کاری های مسجد قبه الصخره و مسجد جامع دمشق
-
بهینه سازی شرایط سنتز نانوذرات هیدروکسی آپاتیت با استفاده از استخوان ران شتر به وسیله آسیاکاری
-
تاثیر رشد اقتصادی بر مصرف حامل های انرژی در ایران
-
الگوی سبک زندگی (یار نوازی در نامه عاشقانه) سردار شهید حاج قاسم سلیمانی
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی آراء و اندیشه های فقهی امام خمینی پیرامون هنر اسلامی
-
بررسی تأثیر جهت گیری استراتژیک بر رضایت مندی مشتریان و عملکرد سازمان در شعب بانک سپه استان تهران
-
احیای فضاهای شهری با رویکرد گردشگری (مورد مطالعه: زرین شهر اصفهان)
-
بررسی تاثیر و نقش کلیدی مکمل های غذایی در سیستم بدنی ورزشکاران حرفه ای
-
assessment of al-sabtea bridge under the effects of static loadings
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :