-
تاثیر تمرینات مقاومتی همراه با مصرف جینسینگ بر قدرت عضلانی و سطوح سرمی هورمون رشد، کورتیزول و تستوسترون زنان فعال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 344
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
امروزه مصرف مکمل ها همراه با تمرینات ورزشی، مورد توجه اکثر مربیان و ورزشکاران است. این پژوهش با هدف مقایسه تاثیر تمرینات مقاومتی با و بدون مصرف جینسینگ بر قدرت عضلانی و سطوح سرمی هورمون رشد، کورتیزول و تستوسترون زنان فعال انجام شد. جامعه آماری این پژوهش را زنان ساکن مشهد با دامنه سنی 25 تا 30 سال و شاخص توده بدنی 25 تا 30 تشکیل می دهد که سابقه ورزش منظم در دو سال گذشته را داشتند. تعداد 36 نفر به روش نمونه گیری تصادفی و در دسترس انتخاب و به سه گروه 12 نفری (تمرین قدرتی با مصرف جنسینگ، تمرین قدرتی با مصرف دارونما و گروه کنترل) تقسیم شدند. گروه های تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه به تمرین مقاومتی با شدت 60 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه پرداختند. برای اندازه گیری قدرت عضلانی، از آزمون hand grip با زاویه 90 درجه استفاده شد. نمونه خون شرکت کننده ها، 24 ساعت قبل و بعد از هشت هفته تمرین، صبح و در حالت ناشتا به میزان پنج سی سی از ورید کوبیتال دست راست گرفته شد.
برای تعیین تفاوت گروه ها از آزمون پارامتریک anova یک راهه و آزمون تعقیبی lsd استفاده شد. نتایج نشان داد که بین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با و بدون مصرف جنسینگ بر قدرت عضلانی و سطح سرمی هورمون رشد تفاوت معناداری وجود دارد، اما بین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با و بدون مصرف جنسینگ بر سطوح سرمی هورمون تستوسترون و کورتیزول تفاوت معناداری وجود ندارد. نتیجه گیری: بطور کلی می توان بیان کرد که تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ باعث تغییرات مثبتی در قدرت عضلانی ورزشکاران زن می شود.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
مروری بر الگوریتم های مسیریابی در شبکه های حسگر بی سیم با سینک متحرک
-
برآورد پروفیل سرعت در کانال های روباز با جریان آشفته
-
استفاده از آلژینات ماده طبیعی در بتن خودمتراکم جهت بهبود خصوصیات بتن کانال های انتقال آب
-
مدیریت ارتباط با مشتری در فضای مجازی (e-crm) راهبردی نوین در خلق رضایت مشتری
-
an approximate method to option pricing in the heston model
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی و مقایسه روش های تحقیق آماری بنیادین
-
مدل سازی رابطه بین مدیریت دانش و خلاقیت (مطالعه موردی: کارکنان شهرداری تهران)
-
آثار قرارداد انتقال تکنولوژی در حقوق ایران
-
بررسی رابطه بین محافظه کاری اجتماعی و عملکرد مالی با نقش میانجی ارزش های فرهنگی
-
a hybrid fuzzy topsis – best worst method for risk prioritization in megaprojects
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :