-
تاثیر 6 هفته تمرینات منتخب ثبات مرکزی بر سیستم قلبی- عروقی و عصبی-عضلانی سالمندان فعال در ورزش صبحگاهی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 439
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: با ورود به دوره سالمندی تغییراتی در عملکرد سیستم های اسکلتی- عضلانی، سیستم دهلیزی، سیستم حسی- پیکری و سیستم بینایی، به عنوان سیستم های فیزیولوژیک درگیر در تعادل، رخ می دهد و سالمندان را در معرض آسیب های جدی ناشی از عدم تعادل از جمله شکستگی های استخوانی و معلولیت های طولانی قرار می دهد. هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر سیستم قلبی- عروقی و عصبی-عضلانی سالمندان فعال در ورزش صبحگاهی بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیه سالمندان فعال در برنامه ورزش صبحگاهی شهر زاهدان تشکیل دادند که از میان آن ها تعداد 30 سالمند فعال در برنامه ورزش صبحگاهی به صورت هدفمند (محدوده سنی 60 تا 85 سال) انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین (15نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. پس از انجام اندازه گیری های آنتروپومتریکی و آزمایشگاهی اولیه، آزمودنی ها برنامه تمرین هدفمند در قالب حرکات ورزش صبحگاهی را به مدت 6 هفته آغاز کردند. در پایان فشارخون واکسیژن مصرفی اندازه گیری شد. آزمون tug و cs-5 هم برای تعیین عملکرد سیستم عصبی به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آمار توصیفی و آمار استنباطی جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات از نرم افزار spss22 استفاده شد. طبیعی بودن داده ها با استفاده از آزمون آماری کولموگروف-اسمیرنوف تعیین شد. برای بررسی تغییرات درونگروهی متغیرهای پژوهش، از آزمون t وابسته استفاده شد. سطح معناداری 0.05p< در نظر گرفته شد. یافته ها: یافته های تحقیق نشان داد که پاسخ ثبات مرکزی بر سیستم قلبی-عروقی سالمندان فعال در ورزش صبحگاهی در مقایسه با مقادیر قبل از تمرین تفاوت معناداری دارد (0.05(p<. و نیز تحلیل آماری نشان داد که پاسخ تمرینات ثبات مرکزی بر سیستم عصبی-عضلانی سالمندان فعال در ورزش صبحگاهی در مقایسه با مقادیر قبل از تمرین تفاوت معناداری دارد (0.05(p<. نتیجه گیری: تمرینات ثبات مرکزی بر سیستم قلبی- عروقی و عصبی-عضلانی سالمندان فعال در ورزش صبحگاهی تاثیر داشته و موجب بهبود عملکرد هردو سیستم شد. فشار خون کاهش نشان داد و اکسیژن مصرفی افزایش و تعادل زیاد شد. بنابراین سالمندان جهت بهبود این شاخص ها مبادرت به انجام منظم ورزش صبحگاهی بکنند.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
نقش فناوری اطلاعات در آموزش و پرورش و راه های توسعه آن
-
محاسبه پیچش تیرهای بتنی مسلح با استفاده از شبکه عصبی مصنوعی و آیین نامه بتن ایران
-
اثرات ضددردی و ضد التهابی عصاره آبی گیاه مریم نخودی خزری (teucrium hyrcanicum) در موش های کوچک و بزرگ آزمایشگاهی نر
-
بررسی عملکرد لرزه ای سیستم ساپورت لوله ای در ایستگاه های گازی تجهیز شده با جداگر تحت زلزله های دور از گسل
-
quantum effect at biological system
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
بررسی تاثیر آموزش هوش هیجانی بر استرس و عملکرد تیمی ورزشکاران مورد مطالعه: ورزشکاران زن استان فارس
-
سلسله تبار خاندان های پهلوانی در شاهنامه فردوسی
-
بررسی رابطه بین افشای مسئولیت اجتماعی شرکت و سهم بازار
-
بررسی رابطه بین عملکرد و مدیریت دانشِ مدیران مدارس متوسطه منطقه 3و 6 شهر تهران از دیدگاه مدیران و دبیران
-
artificial neural network-cuckoo optimization algorithm (ann-coa) for optimal control of khorramabad wastewater treatment plant, iran
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :