-
تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر سطح آیریزین زنان دارای اضافه وزن
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 192
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر سطح آیریزین زنان دارای اضافه وزن
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر سطح آیریزین زنان دارای اضافه وزن بود.
روش کار: تعداد 12 زن دارای اضافه وزن با میانگین سنی (7.1±37.4 سال) و شاخص توده بدنی (8.3±27.2) کیلوگرم بر مجذور قد به متر، به صورت داوطلبانه شرکت کردند. پروتکل تمرینی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و شدت تمرین برابر با 70 درصد 1rm تعیین شد. تعداد تکرار هر حرکت 10-8 بود. از آزمودنی ها قبل و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، نمونه خون به صورت ناشتا اندازه گیری شد. وزن آزمودنی ها قبل و بعد از دوره تمرین اندازه گیری شد. از آزمون t وابسته در سطح معنی داری 0.05=α استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد سطح آیریزین بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی افزایش معناداری داشت (0.001=(p. هم چنین کاهش معنادار وزن بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی را نشان داد (0.001=(p.
نتیجه گیری: با توجه به افزایش سطح آیریزین و کاهش وزن بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی، می توان این گونه تمرینات رو برای کاهش وزن به افراد چاق یا دارای اضافه وزن پیشنهاد کرد.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
چگونه توانستم رفتارهای نادرست و ناشایست دانش آموزم محمد پایه اول ابتدایی ام را اصلاح کنم؟
-
تعیین پارامترهای ژئومکانیکی و تزریق پذیری تکیه گاه چپ ساختگاه سد کمال صالح اراک
-
جستاری پیرامون تجلی زن در آیینه ادبیات عرفانی
-
decision support systems in holistic planning of mutually impacting projects
-
diagonally invariant exponential stability and stabilizability of switching linear systems
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
اثر متقابل تخصص حسابرس در صنعت و تمرکز مالکیت بر کارایی سرمایه گذاری
-
تأثیر ویژگی های صنعت صاحبکار بر کیفیت حسابرسی
-
بررسی پرداخت های الکترونیکی در دولت الکترونیک و تاثیر آن برحجم تقاضای پول
-
بررسی تاثیر اجرای سامانه عملیات و خدمات الکترونیک مالیاتی بر میزان اثربخشی عملکرد سازمان امور مالیاتی از دیدگاه ممیزین مالیاتی
-
investigating the energy efficiency of tex high energy derivatives with different carbon fuller nano structures under different temperature conditions by dft method
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :