-
مقایسه تغییر جذب در کربوهیدرات ها، پروتئین لبنی بالاو ورزش در ترکیب بدن زنان سالمند دارای اضافه وزن عنوان کوتاه: رژیم غذایی در زنان سالمند
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/06/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/06/20
- تعداد بازدید: 390
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
هدف: بعضی از رژیم های غذایی میان طرح های کاهش وزن عمومیت دارند، با این حال دانش کمی در مورد این رژیم ها وجود دارد. این پژوهش اثر 12 هفته رژیم غذایی کالری منفی (nc)، پروتئین بالا، رژیم کربوهیدرات متوسط (hdpmc) و تمرینات ورزشی بر روی ترکیب بدن زنان سالمند دارای اضافه وزن را بررسی می کند. روش ها:صد و بیست و پنج شرکت کننده (سن 65-75 سال) با اضافه وزن به صورت تصادفی با رژیم های غذایی: رژیم nc (15% پروتئین، 40% کربوهیدرات، و 10% چربی، یک وعده لبنی، رژیم hdpmc (30% پروتئین، 40% کربوهیدرات، و 30% چربی، چهار وعده لبنی) انتخاب شدند. محدودیت های انرژی (درباره 15% از کالری موردنیاز روزانه) 5% از طریق رژیم غذایی و 10% از طریق ورزش بدست آمد. ترکیب بدن با استفاده از انرژی اشعه ایکس تشخیص داده شد و قبل و بعد از اتمام مداخله محاسبه گردید.موارد دیگری از ارزیابی مثل آزمایش خون قبل وبعد مداخله انجام شده و ضمیمه گردید. دست آورد: 80 نفر در طول 12 هفته به طور کامل مورد بررسی قرار گرفتند، 6.4±6.7 کیلوگرم کاهش توده چربی داشتند و 0.97± 7.47 5کیلوگرم توده عضلانی بدست آوردند. همه موارد آزمون در هر 2 گروه به طور معنی داری در مقایسه با قبل از مداخله کاهش یافته بود.کاهش در ترکب بدن (حجم توده چربی یا توده عضلانی) بین گروه ها مشابه بود و تمایزی وجود نداشت. نتیجه گیری: رژیم های غذایی nc و hdpmc شامل اندازه های متفاوتی از چربی، پروتیئن و کربوهیدرات هستند، اما زیر نظر شرایط ورزشی اثر بخشی رژیم های غذایی بر کاهش وزن یا تغییرات ترکیب بدن در مقایسه با یکدیگر هیچ مزیتی ندارد.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
رابطه بین هوش هیجانی با سازگاری فردی و اجتماعی در دانش آموزان شهر ایوان
-
بررسی روش های بهبود خواص سوخت ها به کمک امواج آلتراسونیک
-
منحنی تشخیص شرایط جریان برای دریچه کشویی با انتهای استوانه ای
-
رابطه ی مولفه های سرمایه ی فکری و مدیریت دانش دربین کارکنان آموزش و پرورش استان قم
-
fast preparation and low-temperature thermoelectric properties of cosb3
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
تاثیرگذاری رابط کار-خانواده بر عملکرد فرانقشی مشتری مدار و ارزیابی درون نقشی مشتری
-
ماهیت حقوقی حاکم بر قراردادهای دانش فنی
-
ارزیابی سطح توسعه یافتگی شهرستان های استان سیستان و بلوچستان با استفاده از مدل هایahp و topsis (شهرستان های زاهدان، زابل، ایرانشهر و چابهار)
-
بررسی رابطه خوش بینی تحصیلی و مولفه های آن با سرزندگی تحصیلی دانش آموزان
-
الزامات قانونی قید قواعد زیست محیطی در قراردادهای نفتی
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :