-
هشت هفته تمرین در آب و مصرف مکمل چای سبز بر درصد چربی بدن و نیمرخ لیپیدی در زنان غیرفعال
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 404
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله هشت هفته تمرین در آب و مصرف مکمل چای سبز بر درصد چربی بدن و نیمرخ لیپیدی در زنان غیرفعال
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، هشت هفته تمرین در آب و مصرف مکمل چای سبز بر درصد چربی و نیمرخ لیپیدی در زنان غیر فعال می باشد.
روش کار: روش تحقیق کاربردی با طرح پیش آزمون – پس آزمون می باشد. آزمودنی ها به 4گروه: 1) تمرین هوازی در آب + مصرف مکمل چای سبز (19 نفر)، 2) تمرین هوازی+دارونما (20 نفر)، 3) مکمل چای سبز (18 نفر) و 4) دارونما (19 نفر) تقسیم شدند که جمعا به تعداد 76 نفر بودند. مقدارمصرف مکمل چای به صورت 2 کپسول 100 میلی گرمی 2 بار در روز بود. در هر جلسه تمرینی، حرکات در چهار قسمت به صورت زیر انجام گرفت. 1) حرکات گرم کردن (5 دقیقه) که شامل راه رفتن به سمت جلو، عقب و طرفین همراه با حرکات دست بود. طول مسافت راهرفتن در آب 48 متر (4 مرتبه عرض استخر) در قسمت کم عمق استخر بود.
یافته ها: نتایج نشان داد که مکمل به همراه تمرین بر درصد چربی، ldl ، hdl ، تری گلیسرید و کلسترول تام زنان غیر فعال تاثیر معناداری داشت.
نتیجه گیری: در مجموع می توان گفت زنان چاق و دارای اضافه وزن جهت کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن می توانند از اثرات مفید تمرینات در آب به همراه مصرف مکمل چای سبز بهره مند شوند.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
معرفی گسل ارس (شاخه شرقی) در شمال غرب ایران (با بهره گیری از روش های گرانی سنجی، داده های لرزه ای، تصاویر ماهواره ای و مطالعات میدانی)
-
جایگاه نظم عمومی در انحلال نکاح
-
بررسی ارتباط بین افزایش crp, esr با درگیری استخوان در عفونت پای دیابتی
-
تاثیر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر سطوح رسیستین و فیبرینوژن در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دارای اضافه وزن
-
بررسی توزیع عوامل خطر کرونری بر حسب نتایج اسکن قلبی و تست دی پریدامول در بیماران مراجعه کننده به بخش پزشکی هسته ای بیمارستان امام حسین (ع) شاهرود
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
مطالعه ای در خصوص انواع روش های رگرسیونی در پژوهش های حسابداری و مالی
-
بررسی انتقادی دلایل مخالفان و بهانه متخلفان از بیعت با امام علی علیه السلام
-
اثر متقابل رفتارهای رهبری استراتژیک و فرهنگ سازمانی در هماهنگی استراتژیک سیستم های اطلاعاتی و کسب و کار و ادغام سیستم های سازمانی
-
اثربخشی بازی درمانی بر اساس رویکرد شناختی- رفتاری بر رشد اجتماعی کودکان 5 و 6 سال دارای مشکلات عاطفی
-
cross sectional crash severity analysis among various vehicle driver characteristics
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :